跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓 情緒壓力書籍推薦



跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓



跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓 評價

網友滿意度：

現在的生活壓力真的越來越大

工作壓力、金錢壓力、家庭壓力等等...

而你如何面對你的壓力?

關於壓力，有壞的當然也有對自己好的

有壓力不必然是糟糕的!

而是我們應該要怎麼克服這些壓力呢?

最近看到了一本書叫 跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓

他讓我了解應該怎麼去釐清壓力

卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍先生認為

「使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」

所以你如何看待壓力 就決定壓力將如何影響你

這本書分享給大家囉!!!!

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跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓



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商品訊息描述:

生活節奏快、人際關係累、職場壓力大

彷彿有隻看不見的怪獸追趕我們

讓人連喘口氣的時間都沒有

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讓你每一天都能笑著面對壓力、管理壓力

商品訊息簡述:

  • 出版社：上奇時代

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/03/25
  • 語言：繁體中文


跟壓力和解：擺脫惶恐不安、焦躁易怒，為情緒舒壓




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    能量 舒壓跟 名人 而是 活力
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